Zašto da idete u apoteku kada pomoć možete “ubrati” u svom domu ili vrtu? Osim što će dodati novu dimenziju svakodnevnom kuhanju, svježe ubrane biljke će ublažiti i neke od najneugodnijih zdravstvenih tegoba. Donosimo devet ljekovitih biljaka koje već sutra možete posaditi u svom domu. Sve što je potrebno je nekoliko saksija koje ćete direktno izložiti sunčevim zracima.
Aloe vera
Uzgoj: Posadite je u saksiju i stavite na sunce. Redovno zalijevajte.
Upotreba: Presijecite list te dobijeni gel nanesite na kožu kako biste ublažili bol izazvan opekotinama. Aloe vera se sastoji od 96% vode i 4% aktivnih sastojaka poput amino kiselina i enzima koji njeguju oštećenu kožu.
Bosiljak
Uzgoj: Ova slatka i mirisna biljka idealna je za uzgoj u saksijama ili zemljanim loncima. Čim primijetite bijele cvijetove, odmah ih otkinite kako bilje kasnije ne bi imalo gorak ukus.
Upotreba: Zgnječite nekoliko listova bosiljka te ih utrljate na sljepočnice kako biste ublažili glavobolju. Prelijte kipuću vodu preko listova bosiljka kako biste napravili kupku koja će osvježiti vaša umorna stopala.
Lavanda
Uzgoj: Ova biljka obožava sunce te joj je potrebna dobra drenaža. Koristite manju posudu koju ćete napuniti pijeskom i dobro dreniranom, suhom zemljom.
Upotreba: Ima antiseptička i anti-inflamatorna dejstva. Zgnječite nekoliko cvjetova te dodajte u kipuću vodu kako biste napravili kupku za parenje lica. Takođe, mrlje i crvenilo na licu možete ublažiti ako ih namažete uljem od lavande.
Matičnjak
Uzgoj: Obavezno ga posadite u posudu ako ne želite da ga imate svuda u bašti.
Upotreba: Koristi se za liječenje i sprečavanje nastanka herpesa. Listove matičnjaka utrljajte direktno na kožu kako biste ublažili bol i svrab nastao ujedom insekta.
Menta
Uzgoj: Zasadite je u saksije koje su duboko ukopane u zemlju.
Upotreba: Čaj napravljen od svježih listova mente ublažiće nervozu i grčeve u stomaku, mučninu i nadutost. Takođe, šaku mente prelijte vrelom vodom te se nagnite nad posudu i prebacite peškir preko glave kako biste na prirodan način inhalirali i pročistili disajne organe.
Peršun
Uzgoj: Peršun najbolje uspijeva u vlažnoj zemlji i kada je izložen suncu.
Upotreba: Pojačava imunitet organizma, a njegov čaj odličan je za detoksikaciju organizma. Takođe, svakodnevno pojedite po jednu kašiku isjeckanog peršuna kako biste se riješili neugodnog mirisa u ustima.
Ruzmarin
Uzgoj: Ova višegodišnja biljka uživa kada je svakodnevno izložena sunčevim zracima.
Upotreba: Čaj od ruzmarina će popraviti raspoloženje kod osoba koje pate od blage depresije. Takođe, veoma je dobar u borbi protiv mamurluka. Prokuhajte crno vino sa malo ruzmarina, cimeta i karanfilčića kako biste ublažili simptome prehlade.
Žalfija
Uzgoj: Žalfiji je neophodno mnogo sunca i suho, pjeskovito zemljište.
Upotreba: Čaj od žalfije odličan je za osobe koje pate od anemije ili nedostatka apetita. Takođe, redovnim ispiranjem usta smanjićete bol u grlu.
Majčina dušica
Uzgoj: Zasadite je u suhoj i dobro dreniranoj zemlji te saksiju stavite na sunce.
Upotreba: Veoma moćan antioksidans, ali i antiseptik. Prije spavanja popijte čaj od majčine dušice kako biste ublažili bolove u grlu.
Napomena: Ne upotrebljavajte ovu biljku ako ste u drugom stanju.