Magazin Business Insider objavio je spisak namirnica koje dovode do nastanka žućkastih nijansi zuba. Kisela hrana, poput citrusa i paradajza razlaže zubnu gleđ, otkrivajući žućkaste nijanse dentina.
Kafa sadrži tanin, koji s vremenom uzrokuje nastanak tamnih mrlja na zubima i pojačava djelovanje kiselih namirnica.
Organski pigmenti u pojedinim vrstama bobičastog voća (borovnice, kupine, maline, nar) stvaraju tamne mrlje na zubima.
Crno vino uzrokuje nastanak sivkastih nijansi na zubima koje je često teže izbijeliti nego žute mrlje, prenosi Avaz.
Bijelo vino čini mrlje na zubima još tamnijim i uzrokuje mikro-pukotine kroz koje hemikalije koje boje zube prodiru još dublje.
Bilo koja namirnica koja sadrži vještačke boje, prvenstveno slatkiši i sportska pića. Prehrambene boje utiču negativno ne samo na zubnu gleđ, već i na korijen zuba.