Šolja kvalitetnog biljnog čaja odličan je način da počnete, ali i završite dan.
Osim što će vas ugrijati u hladnim danima, pojedini napici će pomoći i u liječenju, kako fizičkih, tako i psihičkih bolesti.
Evo deset čajeva koje biste ove zime trebali piti:
Zeleni
Posebnost zelenog čaja i naučno je dokazana. Naime, ovaj napitak može ubiti i maligne ćelije. Zeleni čaj, sprečavajući nastanak krvnih ugrušaka, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
Nana
Koristi se kao sredstvo u tretiranju loše probave: grčeva, nadutosti, želučane nervoze, žgaravice, nadraženosti crijeva, povraćanja te zatvora. Može olakšati menstrualne tegobe, pomoći kod upale sluznice u ustima, a nerijetko se preporučuje i kao sredstvo protiv nesanice. Pomaže i kod poboljšanja apetita.
Limunova trava
Ima izrazito osvježavajući okus limuna. Uništava bakterije, smanjuje povišenu temperaturu i poboljšava probavu.
Kamilica
Umirujuće djeluje na um, tijelo i duh te pomaže pri ublažavanju tjeskobe i stresa, prenosi Faktor.
Dud
Sprečava nagomilavanje masnih naslaga u arterijama, a samim tim i aterosklerozu. Dobar je za dijabetičare. Visoka koncentracija kalcija pomaže u jačanju kostiju i zuba.
Korijen đumbira
Liječi jutarnju mučninu i potiče probavu tako što pomaže razgradnju proteina. Poboljšava i cirkulaciju opuštajući mišiće oko krvnih žila.
Rooibos
Usporava starenje i poboljšava prirodni imunološki sistem. Pomaže i u jačanju kapilara.
Šipurak
Zbog bogatstva vitamina C, koji se kuhanjem ne gubi, čaj od ovog ploda nezamjenljiv je u liječenju prehlada. Naročito je preporučljiv za otklanjanje umora, malaksalosti, anemičnosti, odnosno svih tegoba koje nastaju zbog manjka vitamina C.
Zohva
Cvjetovi ove biljke prirodni su lijek protiv prehlade, kašlja, gripe i ostalih problema sa disajnim putevima i reumatskim stanjima.
Glog
Napitak je djelotvoran kod povišenog krvnog pritiska i ateroskleroze. Također, kašika mješavine cvijeta gloga i hajdučke trave u čaju ublažava hipertenziju.