O neprijatnom zadahu iz usta niko ne voli da razgovara – ni oni koji pate od toga, a ni oni koji se nalaze u okruženju osobe s neprijatnim zadahom.
To je jedna od tabu tema – svi to primjećuju, ali niko ne govori o tome. Vrijeme je da se to promijeni i otvoreno kažu neke stvari, jer je to jedini način da se neki ljudi riješe neprijatnog zadaha.
Imam li ja neprijatan zadah?
Ljudi koji imaju neprijatan zadah najčešće sami nisu svjesni toga. Svi oko njih znaju za to, ali oni sami ne. Kako to da riješite? Moraćete da skupite hrabrosti i pitate vrlo blisku osobu da vam kaže kakav vam je zadah u ustima. Budite spremni da prihvatite neprijatnu istinu ako do nje dođe.
Privremeni neprijatni zadah
Određene namirnice, pušenje i alkohol mogu dovesti do neprijatnog zadaha, ali to je srećom privremen problem. Možete ga u potpunosti ukloniti redovnom higijenom zuba i usne šupljine, ali i konzumiranjem nane koja dokazano blagotvorno djeluje na usnu šupljinu i daje joj svjež i prijatan miris.
Dugotrajan zadah
Ako već dugo vremena muku mučite sa zadahom, a imate zdrave zube, vjerovatno je riječ o bakterijama. Najčešće se smjeste na dnu jezika ili u ždrijelu i uzrokuju neprijatan zadah. Ponekad bakterije znaju da budu i u želucu, a zadah se širi sve do usta. Šta uraditi? Konsultujte se sa svojim ljekarom, jer to nije bezazlen problem i bakterije se moraju ukloniti. Ono što vi sami možete da uradite je sljedeće – perite zube ujutru, uveče i poslije svakog obroka. Kad perete zube, perite i jezik. Ispirajte usta vodicom i koristite zubni konac. Uza sve to, pijte puno vode.
Kakvu hranu jedete?
Vrlo često ljudi imaju neprijatan zadah zato što su im suha usta. Tu pojavu izazivaju neke namirnice poput kafe, alkohola, prerađenoga mesa ili mliječnih proizvoda. Takođe, suhoću usta izazivaju i neki lijekovi poput sedativa ili antidepresiva. Ako je hrana uzrok, promijenite način ishrane. Ako je riječ o lijekovima, konsultujte se sa ljekarom koji će za vas pronaći najbolje rješenje.
Šta ako ništa ne djeluje?
Ponekad uprkos silnim nastojanjima i trudu, loš zadah nikako da ode. To može biti problem, jer loš zadah može da bude i simptom određenog zdravstvenog problema poput dijabetesa, infekcije respiratornog sistema ili bolesti desni. Nemojte da radite ništa na svoju ruku, nego posjetite ljekara i on će vas uputiti na dalje liječenje.
(Doznajemo.com)