Oko 250 radnika ispred OHR-a čeka ishod sastanka, a potom će se zaputiti pred Vladi FBiH
Predstavnici sindikata radnika fabrike namještaja “Konjuh” iz Živinica, primljeni su na sastanak u Uredu visokog predstavnika u Sarajevu.
Predsjednik sindikata Mevludin Trakić, potvrdio je u razgovoru s novinarom agencije Anadolija da će predstavnike sindikata primiti šef kabineta visokog predstavnika u BiH Valentina Inzka.
Ostalih oko 250 radnika koji su u Sarajevu jučer krenuli pješice iz Živinica, prenoćili u Kladnju, a potom autobusima prevezeni, ispred zgrade OHR-a čekat će ishod razgovora nakon čega bi se trebali uputiti pred sjedište Vlade Federacije BiH.
“Ukoliko se uspijemo dogovoriti u OHR-u, ako oni shvate naše zahtjeve i dogovor bude pozitivan, idemo pred zgradu Vlade FBiH. Krediti Međunarodnog monetarnog fonda daju se našoj Vladi i oni su namijenjeni za razvoj privrede. Vidjeli ste i sami; auta, kuće, na šta se troši novac, a ovi bijedni radnici i ja borimo se da radimo. Nećemo dozvoliti da se s ‘Konjuhom’ desi što i sa ‘Drinjačom’ iz Kladnja”, naglasio je Trakić. On je dodao da radnici nisu došli da ih “Sarajevo zapamti kao huligane”, te da će protesti biti mirni.
Radnici “Konjuha” traže kredit od šest miliona konvertibilnih maraka kako bi u fabrici bilo uposleno svih 450 radnika do kraja osmog mjeseca, grejs period od godinu dana, te period otplate pet godina.
Milan Milešević (18) iz Banjaluke, poginuo je iza ponoći u saobraćajnoj nesreći u banjalučkom prigradskom naselju Motike.
Ilustracija
Mladića je dok se vraćao kući automobilom mercedes udario Nedeljko Miličević (37).
Nesreća je policiji prijavljena oko pet minuta iza ponoći.
Krvavi tragovi na mokroj cesti u Motikama, te lokve vode ispunjene krvlju koje smo zatekli na mjestu nesreće, govore da je nastradali mladić nakon što ga je udario automobil, zadobio teške povrede, pišu Nezavisne novine.
Marija Markanović portparol CJB Banjaluka, izjavila je da se nesreća dogodila u ulici Kralja Aleksandra Prvog Karađorđevića, te da su uviđaj izvršili pripadnici Policijske stanice za bezbjednost saobraćaja Banjaluka.
Okružno tužilaštvo Banjaluka naredilo je da se sprovedu sve radnje kako bi se utvrdio tačan uzrok nesreće.
Između ostalog biće izvršena obdukcija nastradalog, tehničko vještačenje automobila, te alkotestiranje vozača mercedesa.
Radi se, inače, o lošem putu punom rupa, koji nema trotoara za pješake, a kako tvrde mještani, iako ovo naselje ima novu javnu rasvjetu, ona se gasi tačno u ponoć.
Internetom se proširio šokantni video koji prikazuje Kubanku kako u salonu za tetovažu drži svoje dijete dok mu tattoo majstor crta tetovažu na ruci.
Dok trogodišnji mališan vrišti od bolova i pokušava se oteti, majka ga čvrsto drži i govori ‘gledaj! gledaj!’ na španskom, dok u pozadini svira elektronska muzika.
Incident se navodno dogodio u Havani, a snimka je postavljena online ovog vikenda.
Na osnovu snimka ne može se razaznati šta djetetu pokušavaju tetovirati na ruci.
Preduzeće Centrotrans-Eurolines osnovat će posebno preduzeće koje će se baviti gradsko-prigradskim prevozom.
Foto: Arhiv
Odluka o osnivanju društva sa ograničenom odgovornošću za gradsko-prigradski prevoz trebalo bi da bude donesena na Skupštini dioničara kompanije koja je zakazana za 19. februar 2013. godine, navodi Indikator.ba.
Iako mu, uprkos sudskim presudama i zaključcima Konkurencijskog vijeća BiH, još nije omogućeno da obavlja javni gradski prevoz u Sarajevu, Centrotrans se ozbiljno priprema za trenutak kada će mu biti odobrene gradske linije.
Ova kompanija kupila je nova 33 vozila za javni gradski prevoz, ali većina njih već mjesecima stoji u garaži.
Na nedavnoj godišnjoj pres-konferenciji, u Centrotransu su izrazili očekivanje da će se u ovoj godini ukjljučiti u javni gradski prevoz u Sarajevu, piše Indikator.
Pripadnici specijalne policije upali su u subotu na privatnu zabavu u zagrebačkim Sesvetama, na kojoj su se nalazili članovi motoklubova iz Hrvatske, Mađarske, Slovenije, Njemačke, Engleske, BiH i Austrije, piše Večernji list.
Foto: Ilustracija
U saopćenju koje su poslali članovi motokluba Hells Angels MC Croatia, navodi se kako je oko 20:30 sati stotinjak pripadnika Specijalne policije i USKOK-a upalo na zabavu. Bili su naoružani repetiranim dugim i kratkim naoružanjem, u punoj opremi specijalne policije te sa “fantomkama” na glavi, povikali su “lezi, pucat ću” te, prema navodima članova motokluba, upotrijebili i suzavac.
“Među nama je bila i žena u odmakloj trudnoći, a sve su nas natjerali da legnemo u blato i snijeg, ili na pod, u zavisnosti od toga gdje se ko zatekao, i to u noći koja je bila najhladnija dotad u godini, na -15 stepeni celzija bili smo prisiljeni ležati duže od 4 sata”, stoji u saopćenju Hells Angelsa.
Neki od prisutnih, tvrde motoristi, iako nije bilo nikakvog pružanja otpora, bili su pošpricani direktno u oči suzavcem te im je kasnije zbog toga morala biti ukazana liječnička pomoć, dodaje se u saopćenju. Neki od prisutnih stranih državljana, zbog nerazumijevanja hrvatskog jezika i povika “lezi, pucat ću”, bili su udarani teleskopkim palicama interventne policije, iako su ostali posjetitelji obavijestili policajce da se radi o strancima i da ne razumiju hrvatski jezik.
Neke od posjetitelja su na vanjskom parkiralištu skidali do gola na temperaturi od -15 stepeni celzija. Supruga jednog od posjetitelja, državljanka BiH, koja se nalazi u odmaklom stadiju trudnoće, bila je prisiljena ležati na hladnom podu, iako su ostali gosti rekli policajcima da je trudna, te je od svega doživjela šok zbog kojeg je mogla izgubiti bebu.
U saopćenju se navodi i kako su pripadnici specijalne policije zaručnicu jednog posjetitelja, inače slovensku državljanku, upitali da li je prostitutka i koliko košta.
Nakon izvršene pretrage ljudi i prostorija, 30-ak posjetitelja odvezeno je policijskim vozilima u prostorije MUP-a na informativni razgovor, te su tamo držani do oko 4:30 ujutro, kada su svi privedeni i pušteni, navodi se u saopćenju motokluba Hells Angels MC Croatia.
Zbog ovakvog ponašanja pripadnika specijalne policije i USKOK-a, kako navode u saopćenju objavljenom na Facebook grupi Occupy Croatia, traže da se ispitaju postupci policije u navedenoj raciji 26. 1. te da se javno objave informacije kolika je bila cijena cijele te operacije.
Najavili su da će austrijskoj, mađarskoj, slovenskoj i bh. ambasadi u Zagrebu oštećeni strani državljani uložiti žalbe povodom postupanja hrvatske policije prema stranim državljanima te podići tužbe i obavijestiti medije u svojim zemljama o ovakvom postupanju hrvatske policije. Svi oštećeni posjetitelji pulažu prigovor ministru unutrašnjih poslova na postupanje policije te će o tom obavijestiti pismenim putem Unutrašnju kontrolu MUP-a te ministra unutrašnjih poslova.
Federalni ministar MUP-a Predrag Kurteš sinoć je, prema tvrdnjama očevidaca, u centru Sarajeva učestvovao u saobraćajnoj nezgodi u kojoj, srećom, nije bilo povrijeđenih
H. A, koja je upravljala automobilom Polo (082-T-227), sinoć je u 19.45 sati, u Titovoj ulici, udarila u službeni Golf (M65-O-435), vlasništvo FMUP-a, piše Oslobođenje.
Prema informacijama koje je novinarima dao Irfan Nefić, portparol MUP-a KS-a, ovim vozilom je upravljao Adnan Zubović. Nefić negira da se u automobilu uopće nalazio federalni ministar policije Kurteš. On potvrđuje da u ovome udesu nije bilo povrijeđenih, te da je na vozilima pričinjena materijalna šteta.
Prema izjavama dvoje pješaka koje su dali i policajcima u vrijeme uviđaja, ministar Kurteš je bio u pripitom stanju, te se nakon nezgode udaljio sa lica mjesta. Policija je, kako saznajemo, upozorila i Zubovića na konsekvence lažnog svjedočenja, navodi Oslobođenje.
Uviđaju su prisutvovali i nekolicina tjelohranitelja koji su pokušali da ometu službena lica pri obavljanju posla, a otac djevojke koja je upravljala automobilom Polo istakao je kako se čitav incident neće zataškati, te kako će sve završiti na Sudu.
Portparol MUP-a KS-a Irfan Nefić nije želio odgovarati na novinarska pitanja pozivajući se na istragu koja je u toku.
Američki lovac F-16 baziran u Avianu, na sjeveru Italije, nestao je večeras s radara iznad talijanske obale Jadranskog mora, objavila je agencija “Ansa”.
Foto: Ilustracija
Avion koji je letio s drugim zrakoplovima, izgubio je radio vezu s bazom i možda je pao u more, naveli su isti izvori. U posljednjem javljanju pilot je javio da imaju problema, oko 19 sati po srednjoevropskom vremenu, dodala je agencija koja se poziva na izvore zračne luke.
Potrage za avionom se odvijaju uz sudjelovanje s drugim zrakoplovima koji su s njim letjeli kao i talijanskom obalnom stražom, dodaje Ansa. U Avianu, sjeverno od Venecije nalazi se velika američka vojna i zrakoplovna baza.
Plakati na kojima piše “Vojvodina Republika – Sloboda za Vojvodinu”, koje je potpisala Vojvođanska partija, osvanuli su danas u Novom Sadu. Na pojedinim mjestima ovi žuto-plavo-zeleni plakati prelepljeni su preko plakata stranke Treća Srbija koja se zalaže za ukidanje Autonomne Pokrajine Vojvodine.
Foto: BETA
Vojvođanska partija poslala je saopštenje u kojem je navela da neće dozvoliti da se ponovi 1988. godina, kada je u Novom Sadu organizovana takozvana jogurt-revolucija i kada je praktično ukinuta široka autonomija Pokrajine.
“Vojvodinu niko ne treba da uči šta su joj jezik i pismo, koji joj je glavni grad, kada je doživjela procvat, a kad sunovrat.
Vojvođanska zemlja nije na prodaju! Borićemo se za svoj identitet i prava svim raspoloživim demokratskim sredstvima jer je to obaveza naše generacije”, poručila je Vojvođanska partija.
Ta stranka je navela da se zalaže za ravnopravan odnos Srbije i Vojvodine u složenoj zajedničkoj državi, i za donošenje novog Ustava u kojem će Vojvodina biti definisana kao republika u sastavu složene države Srbije.
Takva Vojvodina će imati zakonodavnu, izvršnu i sudsku vlast, pravo na raspolaganje sopstvenim resursima, imovinom i prihodima, kao osnovom za ekonomski oporavak i ulazak u EU, piše u saopštenju koje se završava parolom “Vojvodina Republika – Sloboda za Vojvodinu!”
Vojvođanska partija je članica Četvrte vojvođanske konvencije, koja je aprila prošle godine donijela Deklaraciju “Vojvodina Republika”. Njome se promoviše ideja formiranja “Savezne Republike Srbije” koju bi ravnopravno činile Srbija i Vojvodina.
Na čelu Vojvođanske partije je Aleksandar Odžić, nekadašnji funkcioner Lige socijaldemokrata Vojvodine.
Sve džamije i objekti Islamske zajednice na području MIZ Banjaluka, izuzev sadašnje zgrade Medžlisa, porušeni su u periodu 1992-1995. Neke su obnovljene, a neke se tek obnavljaju.
Foto: DW
Pretpostavlja se da je Behram-efendijina džamija u naselju Desna Novoselija najstarija banjalučka džamija. Osim po tome, poznata je i po svojoj pisarnici, u kojoj su se za vrijeme Osmanskog carstva prepisivale knjige.
Te knjige danas su smještene u bilblioteci Medžlisa islamske zajednice Banjaluka. Nedavno su ovu biblioteku posjetili naučnici iz Turske, te konstatovali veliku vrijednost ovih inkunabula. Isti su, međutim, bili iznenađeni uslovima u kojima se ove knjige čuvaju. Najviše ih je zabrinula vlažnost vazduha u improvizovanoj biblioteci.
Dio kompleksa Behram-efendijine džamije je i vrelo izvan njenog dvorišta. Na ovom vrelu vjernici su nekada obavljali ritualna pranja prije molitve, a u slobodno vrijeme su se okupljali prepričavajući dešavanja iz svakodnevice. Za vrijeme zadnjeg rata u BiH voda ovog vrela usmjerena je u drugom pravcu, te je danas koriste domaćinstva u okruženju.
Karakteristično za mnoge banjalučke džamije su drveni minareti. Iako na prvi pogled izgledaju krhko, oni su zbog svoje elastičnosti preživljavali i snažne vjetrove i jake potrese.
Mujezini koji su ranije sa njih pozivali na molitvu, morali su se ipak privići na tu elastičnost. Danas to nije potrebno jer pozive na molitvu obavljaju elektronski uređaji.
Pojedini proizvođači hrane u BiH koriste vrijeme ekonomske krize da što više zarade pa u svoje namirnice miješaju jeftine sastojke koji nemaju nikakva hranjiva ili ljekovita svojstva, tvrde u udruženjima za zaštitu potrošača u BiH!
Foto: Ilustracija
Međutim, kako naglašavaju, poseban problem predstavlja činjenica da ogromne količine krivotvorenih i po zdravlje opasnih proizvoda na bh. tržište dospijevaju iz uvoza!
U prilog tome govori i analiza Udruženja američkih potrošača USP, koja je pokazala da je krivotvorenje hrane u svijetu lane poraslo za čak 60 odsto! Rezultati USP-a svjedoče da su za krivotvorenje najpogodniji maslinovo ulje, čajevi, začini, mlijeko, med, mljevena kafa, sirupi, vino, ali i mnoge druge namirnice.
– Maslinovo ulje se veoma često razređuje jeftinijim uljima, skuplja vina krivotvore dodavanjem jeftinijih, dok se dodavanjem začina lažira starost ili kompleksnost nekog vina. U čajeve se dodaje obična trava ili listovi paprati, a začini se miješaju s opasnim prehrambenim bojama koje oponašaju prirodnu boju začina, poput paprike ili šafrana. Među popularnijim namirnicama koje se krivotvore su i mlijeko, med, kafa i sirup. Prženi kukuruz i slad nisu štetni, ali nisu ni kafa! Med iz uvoza zna sadržavati antibiotike ili olovo – navode u ovom udruženju.
U Pokretu potrošača RS naglašavaju da i proizvođači u Srpskoj i BiH praktikuju ovakvu proizvodnju, koja uglavnom nije štetna po zdravlje građana, ali ih, kako ističu, dovodi u zabludu i čini predmetom velike prevare!
Iz neispravnih pošiljki uništeno je 30 tona hrane, pošiljaocima je vraćeno oko 50 tona, a 45 tona robe koja je imala nepotpune deklaracije stavljena je u promet poslije otklanjanja nedostataka. Neispravne pošiljke hrane stigle su iz Bugarske, Austrije, Holandije, Poljske, Mađarske, Slovenije, Italije, Njemačke, Hrvatske i Srbije.
– Kod pojedinih namirnica nije potrebna nikakva stručna analiza da bi se uočilo da svojim svojstvima ne odgovaraju proizvodu pod kojim se prodaju. Sastojci kojima su “pojačani” ne moraju biti štetni po zdravlje, ali je potrošač prevaren, samim tim što je platio za nešto što nije dobio. U ovoj priči jedino profitiraju proizvođači i uvoznici koji su skupo prodali jeftino napravljenu namirnicu. Međutim, riječ je o kriminalu, koji moraju da sankcionišu nadležni organi – kaže predsjednik ovog pokreta Dragutin Bošković.
On upozorava da su, međutim, po zdravlje građana posebno opasni suvomesnati i mliječni proizvodi u koje se, pored mjesnog otpada, stavljaju razni štetni sastojci kako bi ove namirnice zadovoljile formu i kako bi im se produžio rok trajanja.
– Riječ je prvenstveno o hrenovkama, kobasicama i raznim vrstama parizera. Oni se prave od životinjskog otpada, a puni su i raznih štetnih aditiva. Možda ove namirnice neće izazvati akutno trovanje, ali je sigurno da će vremenom ugroziti zdravlje potrošača. Roba iz uvoza predstavlja posebnu prijetnju, jer se kod nas, zbog slabih kontrola na granicama, plasira sve i svašta. Uvozni lobiji, koji su izuzetno jaki, uvoze robu koja je u drugim zemljama jeftina i kojoj je rok trajanja pri kraju. Onda joj promjene datum proizvodnje i falsifikuju dekleracije pa je prodaju našim građanima. U ovom pogledu, stanje je danas gore nego prije desetak godina – naglašaav Bošković.
Snežana Jagodić Vujić, predsjednica Saveza ekoloških snaga BiH, nedavno je takođe upozorila da bh. građani jedu kontaminiranu ribu sa velikom količinom histamina, konzervisano meso staro desetine godina, a u najnovije vrijeme nedefinisane paste, koje su, kako je ustvrdila, nastale dodavanjem pojačivača ukusa.
– Konzerviraju se sve vrste mesa, voće i povrće, napici i kombinovane prerađevine hrane. Sastav tih proizvoda dostupan je na uvid u izuzetno šturoj deklaraciji, a mnoštvo loših sastojaka skriva se od kupaca, čime se potrošači obmanjuju. Konzumiramo i veoma stare proizvode i one koji su pred istekom roka trajanja, što trgovcima daje dodatnu zaradu. Naime, oni se plasiraju po cijenama najkvalitetnijih proizvoda, ili se, na takozvanim akcijama, prodaju pod malo nižom cijenom. Finansijska nemoć nas primorava da jedemo otrove, jer za kvalitetnije nemamo sredstva – naglasila je Vujićeva.
Uništeno 30 tona neispravne hrane!
Inspektori za hranu RS su u spoljnotrgovinskom nadzoru na carinskim terminalima za devet mjeseci prošle godine pregledali 38.731 pošiljku, od čega je četrdesetak bilo neispravno. Riječ je o mesu i mesnim prerađevinama, konditorskim proizvodima, začinima i povrću, kod kojih su ustanovljene neispravne dekleracije, mikrobiološke kontaminacije ili hemijske neispravnosti.
Nakon Sneijdera turski klub postigao dogovor i sa Didierom Drogbom
Lider turske Super Toto lige Galatasaray postigao je dogovor o transferu sa bivšim napadačem londonskog Chelsea, koji trenutno nosi dres kineskog Shanghai Shenhua, Didierom Drogbom, potvrđeno je iz istanbulskog kluba, javio je novinar agencije Anadolija.
Kako je potvrđeno iz kluba Drogba će za Galatasaray zaigrati već u drugom dijelu ove sezone, a dogovor je postignut na ukupno jednu i pol sezonu. Turski prvoligaš će za usluge ovog napadača do kraja tekuće sezone isplatiti dva miliona eura.
Galatasaray će, kako su potvrdili klupski zvaničnici, u sezoni 2013.-2014. Didieru Drogbi isplatiti četiri miliona eura, te po 15 hiljada eura za svaku utakmicu u
kojoj bude nastupio. Igraču će za tekuću polusezonu i za narednu sezonu u cjelosti, biti isplaćeno još četiri miliona eura.
Nogometni savez Turske zatražio je od kineskog saveza međunarodnu verifikaciju za transfer ovog napadača.
Šejla Spasojević (29), iz Tuzle, ubijena je danas na uzvišenju Ilinčica oko 16 sati. Njoj je koban udarac nožem zadao otac Slobodan (56) koji je živio u naselju Kojšino.
Foto: Darko Zabuš/Klix.ba
Nakon što je ubio kćerku Slobodan se dobrovoljno predao službenicima MUP-a TK i trenutno se nad njim vrši kriminalistička obrada.
“Pronađen je oštar predmet koji je poslat na vještačenje. U toku sutrašnjeg dana osumnjičeni će biti predat u nadležnost Kantonalnog tužilaštva TK. Ne znamo koji su motivi zločina”, kaže portparol Kantonalnog tužilaštva TK Admir Arnautović.
Uvđaj je okončan u večernjim satima, a službenici policije rade na rasvjetljavanju zločina koji je šokirao građane Tuzle.
Inače, Slobodan Spasojević je 2009. godine bio svjedok na suđenju četvorici pripadnika Organizacije demobilisanih boraca Tuzla, a koji su u zatočeništvu držali njegovog sina Jasmina.
Svirepo ubistvo dogodilo se danas oko 16 sati u ulici Put Ilinčica u Tuzli. Prema prvim informacijama 56-godišnji S. S. oštrim predmetom je ubio 29-godišnju Š. S. Prema nezvaničnim informacijama riječ je o ocu i kćerci.
Uviđajem, koji je u toku, rukovodi kantonalna tužiteljica Dženeta Hadžić, a kompletan put prema uzvišenju Ilinčica je blokiran.
“Osumnjičeni je lišen slobode, dok će biti obavljena obdukcija tijela ubijene. Nakon uviđaja imat ćemo preciznije informacije”, rekao je portparol Kantonalnog tužilaštva TK Admir Arnautović, piše Klix.
Danas oko 13.00 sati na magistralnom putu Doboj-Sarajevo u mjestu Mravići, općina Doboj Jug dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj je teške tjelesne povrede zadobio Edin T. (23) iz Tuzle.
On je vozio automobil marke „Golf“ (143-E-023) u pravcu Doboja kada je iz još neutvrđenih razloga prešao na lijevu kolovoznu traku i direktno udario u autobus (940-T-706) zeničkog prijevoznika „Biss tours“.
Od siline udara automobil je odbačen na livadu pored desne bankine puta. Tijelo vozača, i pored pokušaja prolaznika da ga izvuku iz smrskanom automobila nije bilo moguće izvući bez intervencije posebne vatrogasne jedinice. Edin T. je zadobio teške tjelesne povrede. Nakon ukazane pomoći u Hitnoj pomoći Poliklinike u Doboj Jugu, u veoma teškom stanju je prevezen u Opću bolnice Tešanj.
Sablasnu su fotografiju objavili brojni argentinski mediji, a novinari u tekstovima k tome napomenuli da je na tom mjestu nekoliko tjedana ranije umrla jedna starica…
Otkako je izvjesni Enzo Guillermo krajem rujna na svom Facebook profilu objavio sliku na kojoj vidimo duha žene kako sjedi na klupici, mnogi građani Lulesa su park gdje je navodno viđena počeli zaobilaziti u širokom luku.
Strahu su pridonijeli i lokalni mediji koji su redom objavili sliku, pa u tekstovima još napomenuli da je upravo na tom mjestu nekoliko tjedana ranije umrla jedna starica.
– Slikano je oko tri ujutro mobitelom. Savjetujem vam da tamo ne idete – istaknuo je na svom profilu Guillermo, koji je, očekivano, napisao da sliku nije obrađivao u Photoshopu i da nije riječ o šali.
Mnogi su se u komentarima nadovezali i ustvrdili da se u tom parku pred jutro čuju jako čudni zvukovi, no nažalost još se nitko od profesionalaca nije dovoljno temeljito posvetio fotografiji i otkrio je li riječ o podvali ili je vrijeme da se Mulder i Scully uključe u istragu.
Margarin, dressing za salatu, majoneza, punomasni mliječni proizvodi kao i razne salame te hrenovke najbolje je potpuno izbaciti iz hladnjaka da nas ne “mame”.
Foto: Ilustracija
Kod odabira hrane u restoranu svjesni smo da je riba puno bolji izbor nego hamburger, no kod skladištenja hrane u vlastitom hladnjaku često ne razmišljamo kupujemo li i jedemo li zdravo, tvrdi nutricionistkinja Elain Magee. Ona je za WebMD sastavila popis najnezdravijih namirnica koje je najbolje nemati u hladnjaku, kako ne bi bili ponukani da ih jedemo.
Majoneza
Jedete li često ovaj umak, jasno vam je zbog čega se masnoće talože na vaše krvne žile, a kilogrami tako lako “primaju”. Istina je da majoneza nije nužno loša ako njezin unos ograničite na dvije male žličice, koje sadrže oko 60 kalorija i 6,7 grama masnoće. Ako ste veliki ljubitelj majoneze i u jednom obroku pojedete i do četvrtine šalice time ćete unijeti 360 kalorija i 40 grama masnoće.
Umjesto majoneze birajte manje masne umake, poput senfa, hrena, sirnog namaza ili šalše, savjetuje Magee.
Voćni i gazirani sokovi
Zaslađena pića, ledeni čajevi i gazirani napici, pa čak i oni koji sadrže umjetne zaslađivače najveći su neprijatelji vitke linije jer otvaraju apetit, nemaju nutritivnu vrijednost te su samo “prazne kalorije”.
Obična voda najbolja je za hidrataciju cijelog organizma, a birate li već pića s okusima tada sami pripravite zeleni ili crni čaj. U takvo piće stavite meda i limuna te pohranite u staklenoj boci, pa ćete dobiti ukusno i zdravo piće prepuno antioksidansa.
Mesne prerađevine
Salame, suhomesnate kobasice, hrenovke i paštete obično se rade od mesa najniže kvalitete, a obiluju konzervansima, aditivima i masnoćama. Osim toga sadrže i velike količine soli zbog čega povećavaju rizik od oštećenja bubrega i visokog krvnog tlaka, a ne preporučuje ih se jesti češće od jednom na tjedan.
Brojne studije su pokazale kako prevelik unos prerađenog mesa pridonosi učestalosti nastanka raka debelog crijeva, jednog od najraširenijih karcinoma.
Punomasni mliječni proizvodi
Namirnice poput punomasnog mlijeka, vrhnja i maslaca imaju mnoštvo dobrih sastojaka poput proteina, kalcija, B vitamina i riboflavina. Problem je u tome što sadrže i obilje masnoća, pa ako ih svakodnevno unosimo postoji rizik od povećanih razina kolesterola. Primjerice, pijemo li pola litre punomasnog mlijeka svaki dan, na kraju tjedna unijet ćemo preko 2000 kalorija, 105 grama masnoća, a od toga oko 60 grama zasićenih masnoća i 315 miligrama kolesterola.
Zbog toga je uvijek bolje odabrati obrane mliječne proizvode koji sadrže zdrave sastojke, ali i manje opasnih masnoća.
Kremasti dressing za salatu
Umaci za salate odličan su dodatak koji u trenutku običnu tjesteninu pretvara u ukusno glavno jelo, no jedno uobičajeno serviranje sadrži oko 120 kalorija, 12 grama masnoća i 380 miligrama soli. Zbog toga ih je najbolje izbjegavati te uživati u njima isključivo ako jedete vani, kaže Magee. Preporučuje tradicionalne začine poput suncokretovog, maslinovog ili bučinog ulja te vinskog i jabučnog octa ili pak limunov sok kao najzdravije začine za salatu.
Margarin i njegovi derivati
Margarin sadrži veliku količinu masnih kiselina jer nastaje kao emulzija biljnih ulja i vode te je dokazano da njegovo redovito korištenje u prehrani povećava rizik od oboljenja srca te krvnih žila. Margarin povećava razine ukupnog kolesterola te smanjuje razine onog dobrog, ali i djeluje loše na imunitet.
Tvrdi margarin sadrži između 19 i 38 posto transmasnih kiselina, a već u jednoj žličici se nalazi oko 100 kalorija i 11 grama masnoća.
– Uvijek radije birajte maslac nego margarin – savjetuje Magee.
Zamrznuti pomfrit
Ova verzija krumpira osobito je draga najmlađima, a ljudi ga često kupuju jer je cijena gotovo jednaka sirovom, je ovaj već pripremljen. Ipak, zamrznuti krumpir nikako nije dobar za zdravlje jer sadrži velike količine soli i konzervansa. Mala porcija od 85 grama krumpira sadrži oko 11 grama masti, oko 3 grama zasićenih masnih kiselina, 390 do 540 miligrama natrija i oko 190 kalorija. Preporučuje se jesti pečeni krumpir ili najbolje onaj pečen u ljusci, savjetuju nutricionisti.
U Bosni i Hercegovini danas umjereno do pretežno oblačno vrijeme.
Foto: Arhiv
U noći na utorak u Bosni se očekuje slab snijeg. Vjetar slab sjevernog i sjeverozapadnog smjera. Najviša dnevna temperatura zraka iznosit će uglavnom između 0 i 5 °C, na jugu zemlje od 5 do 9 °C.
Prijepodne je u Bosni i Hercegovini bilo umjereno do pretežno oblačno vrijeme.
Temperature zraka izmjerene u 10 sati imale su slijedeće vrijednosti: Bjelašnica -7 °C, Sokolac -4, Bugojno -3, Drvar i Livno -2, Gradačac, Prijedor, Sanski Most, Sarajevo, Srebrenica i Zenica -1, Banja Luka, Bijeljina i Jajce 0, Bihać, Doboj i Tuzla 1 i Mostar 3 °C, saopćeno je iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda BiH.
Dvadeset dana je prošlo otkako je Elmir Čobić (24) zvani Bambi iz Puračića kod Lukavca skokom u rijeku Bosnu s Japanskog mosta u Doboju izvršio samoubistvo, a njegovo tijelo još nije pronađeno.
Bio tužan
Njegovi roditelji, otac Emin, koji je vidio skok sina s mosta, ali mu nije uspio pomoći, i majka Mevla danima iščekuju vijesti o pronalasku sina.
U trošnu kuću u Puračićima svakodnevno im dolaze rodbina, komšije i prijatelji i tješe ih, ali za njih je 8. januara, kada je njihov sin skočio s mosta, stalo vrijeme.
– Kada nas je tog dana sin nazvao iz Doboja, bio je tužan i uplakan, svi smo krenuli u taj grad da ga dovedemo kući, da mu pomognemo. Po glasu smo osjetili da se nalazi u teškom stanju. Ugledao sam ga na Japanskom mostu u Doboju i shvatio da se namjerava baciti u rijeku. Povikao sam: “Ne, Bambi, ne”, ali je u trenu sve bilo gotovo. Malo je falilo da ga uhvatim za tijelo i spasim, ali se nije dalo, sudbina je bila brža – kaže uplakani otac Emin, koji je inače nezaposleni demobilisani borac.
U kući Čobića zatekli smo Elmirovog tetka Muradifa Biberovića iz Živinica, koji nam je kazao da je motiv zbog kojeg se Elmir ubio zabranjena ljubav.
– Elmir se oženio s Nerminkom iz Doboj-Istoka, voljeli su se, ali su i njega i Nerminku nakon dva dana braka odvele dvije nepoznate žene u Tuzlu pa u Doboj-Istok. Njena porodica je bila protiv te bračne zajednice, valjda zbog toga što nije imao uvjete za normalan život ili zbog toga što je Rom, a to je bio razlog da je on taj dan bio tužan. Svoju odluku da će sebi oduzeti život saopćio je nekim prijateljima putem mobilnog telefana, a svom bratu kobnog dana je kazao da ga puno voli. Tvrdim da je Elmir otišao u smrt zbog zabranjene ljubavi – kazao je Biberović, koji je inače voditelj resornog Centra za podršku, informiranje i zajedničko djelovanje romskih nevladinih organizacija Tuzlanskog kantona.
Upućena pisma
On je, kako tvrdi, uputio pisma nadležnim institucijama, a između ostalog i Ministarstvu sigurnosti BiH, Federalnom i MUP-u RS te medijima, u kojima ih moli da potraga bude nastavljena kako bi tijelo mladića bilo pronađeno i okončana agonija njegovih roditelja i brata.
Raspisana potraga
Ljerka Stanimirović, portparol CJB Doboj, u izjavi za “Avaz” kazala je da su policija, vatrogasci, Hitna pomoć u potrazi za tijelom Elmira Čobića uradili što su mogli.
– Ronioci su tri dana pretraživali korito i obale rijeke Bosne od Doboja do Kotorskog. Tijelo nije pronađeno te je 11. januara raspisana potraga za mladićem – izjavila je Stanimirović.
Nova istraživanja su pokazala da se površina crvene planete i danas mijenja, iako su Marsovi vulkani neaktivni, a voda odavno isparila. Stara teorija je ukazivala da je sva akcija na Marsu okončana prije više milijardi godina.
Sezonska topljenja leda od ugljendioskida u blizini Marsovog sjevernog pola oblikuju brazde u pješčanim dinama regiona, otkriveno je uz pomoć Marsovog izviđačkog orbitera (MRO).
Naučnici ističu da je ovaj fenomen podstaknut proljetnim otapanjem površinskog sloja zamrznutog ugljendioksida, poznatog i kao suhi led.
Na regionalnom putu Kalesija – Sapna dogodila se saobraćajna nesreća u kojoj su dvije osobe zadobile lakše tjelesne povrede.
Anis Drinjak (30), koji je bio za upravljačem Renaulta, izgubio je kontrolu nad vozilom i sletio u rijeku Munjaču.
Njemu i njegovoj saputnici Saneli Grahić (27) ljekarska pomoć ukazana je u Domu zdravlja Sapna, a potom su upućeni na Univerzitetski klinički centar u Tuzli.
On je vozio automobil marke „Golf“ (143-E-023) u pravcu Doboja kada je iz još neutvrđenih razloga prešao na lijevu kolovoznu traku i direktno udario u autobus (940-T-706) zeničkog prijevoznika „Biss tours“.
Otkako je izvjesni Enzo Guillermo krajem rujna na svom Facebook profilu objavio sliku na kojoj vidimo duha žene kako sjedi na klupici, mnogi građani Lulesa su park gdje je navodno viđena počeli zaobilaziti u širokom luku.
