Užurbana svakodnevica i loši životni stil često su uzrok zbog kojeg zaboravljamo piti dovoljno tekućine na dan.
I dok pretežno slušamo kako bismo trebali piti oko dvije litre tekućine na dan, ta količina ipak može varirati od osobe do osobe. U svakom slučaju ne bismo trebali piti premalo tekućine, najbolje vode, kako ne bismo dehidrirali.
Kada osjećamo žeđ, već smo na početku dehidracije, poručuju stručnjaci.
Ali šta se događa s mokrenjem?
Većina ljudi mokri četiri do šest puta dnevno, uglavnom danju. Često mokrenje bez porasta dnevne količine mokraće simptom je infekcije mjehura ili nadražaja mjehura.
Tumor ili druga tvorba koja pritišće mjehur također može prouzročiti učestalo mokrenje. Nadražaj mjehura može izazvati bol tokom mokrenja, ali i osjećaj hitne potrebe za mokrenjem, a pritom se izlučuje mala količina urina.
Uobičajeno, odrasli izlučuju oko 400 ml do 2000 ml mokraće dnevno. Ako ta količina prelazi 2,5 litre, to može biti simptom nekog od oblika bubrežnih bolesti.
Veće količine mokraće obično su pokazatelj visoke koncentracije glukoze, ali i smanjene koncentracije antidiuretskog hormona koji stvara hipofiza.
Ako je količina urina manja od 200 ml dnevno, to može biti znak zatajenja bubrega ili pogoršanja hronične bubrežne bolesti.
Često mokrenje tokom noći može se javiti u ranom stadiju bubrežne bolesti, a ako je riječ o učestaloj potrebi za mokrenjem, ali uz malu količinu urina, svakako obavijestite svog liječnika o problemu.