Zaboravite proizvode za pomlađivanje. Ukoliko želite zadržati mladalački izgled, bit će dovoljno da izbjegavate određene proizvode koji ubrzavaju starenje.
Šećer
Postoji nekoliko razloga zašto ishrana bogata šećerom čini ljude starijim. Višak šećera u organizmu veže se sa kolagenom, što kožu čini tvrdom i nesavitljivom te doprinosi stvaranju bora.
Nezasićene masti
Poput šećera, višak nezasićenih masti čini kožu tvrdom i nesavitljivom, a dovodi i do začepljenja arterija i manjih krvnih sudova.
So
So dehidrira tijelo, a kada ste dehidrirani, postajete umorni i izgledate istrošeno. Pored toga, so doprinosi oboljenjima bubrega, visokom krvnom pritisku i ometa metabolizam.
Kafa
Kafa i proizvodi na bazi kafe također dehidriraju tijelo te ljudi izgledaju umorno i istrošeno.
Slatkiši
Šećer u slatkišima izaziva upale u tijelu, a kožu čini naboranom i starom.
Umjetni zaslađivači
Umjetni zaslađivači poput aspartama povezani su sa glavoboljom i bolovima u zglobovima te često izazivaju žudnju za slatkišima.
Alkohol
Konzumiranje većih količina alkohola dehidrira tijelo, izaziva nastanak bora, manjak kolagena, crvenilo i natečenost.
Energetski napici
Energetski napici oštećuju caklinu zuba osam puta više od sode. Ova erozija čini da zubi izgledaju žuto i nezdravo.
Ugljikohidrati
Pretjerana konzumacija ugljikohidrata može umanjiti količinu kolagena i oštetiti vlakna u koži.
Pržena hrana
Pržena hrana također doprinosi “slamanju” kolagena u koži te je čini naboranom i istrošenom.
Soda
Konzumiranje gaziranih pića, punih šećera i sode, dehidrira tijelo, deblja i umara organizam.
(Klix)