Kada se pojavila u malenom bikiniju, televizijska zvijezda Linda Barker dobila je mnogo komplimenata i pozitivnih komentara.
Nisam planirala nositi nešto što toliko otkriva, ja bih izabrala crnu majicu, ali to nije dovoljno glamurozno za ITV.
– Majka sam i imam 52 godine, i da bih ostala u formi moram uložiti malo više truda, ali dok vježbate osjećate se dobro i to izaziva ovisnost.
– Ne postoji izgovor da se žene zapuste, treba trenirati i imati samokontrolu. Niko drugi to neće učiniti za nas.
– Depresivno je što su Britanci sve deblji. Tragično je što je više od 50 posto Britanaca pretilo.
– Ali pogledajte naš životi stil…Otkad je u redu jesti navečer ili stavljati čokoladu u žitarice koje bi trebale biti zdrave?
– Poražavajuće je vidjeti mladu žena koja se ne mpže popeti uz stepenice jer je debela ili nema kondicije. Ljudi ne žele hodati, voze se autom do prodavnice čak i ako je iza ugla. Zatim hrana – šećer i masnoće su privlačni, ali znamo da je to nezdravo.
– Žene trebaju naučiti reći ne i pronači zdraviji način da se počaste. Moramo preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem.
– Ljuti me kad čujem da žene ne vježbaju jer se boje da će im tijelo biti previše mišićavo. Tp je uobičajena zabluda.
– Možete početi polako, niko ne kaže da trčite maraton. Deprimirajuće je misliti da starenje znači gomilanje kilograma.
– Kada pređete 50 imate više bora, ali i veće samopouzdanje. Spas sigirno nije u lijekovima.
– Često me pitaju u čemu je moja tajna. Nema tajne, samo pazim šta jedem, šetam, vozim bicikl, plivam, idem na jogu.
– Vremena se mijenjaju, i moja baka je sigurno izgledala stara sa 45, sa sijedom kosom i tadašnjom odjećom.
Iako se ženama ne sviđa kako izgledaju, iako bi željele izgledtai poput zgodnih glumica, ništa ne poduzimaju jer misle da neće uspjeti. A ohrabrujuće je ako samo malo pripaze šta jedu ili počnu vježbati