Krastavci spadaju među najuzgajivanije povrće na svijetu, a jedna su od najboljih namirnica za opće zdravlje. Zato sljedeći put u svoju korpu ubacite krastavce, jer time sebi činite veliku uslugu, prenosi Kurir.
Hidratacija tijela – Ako nemate naviku da pijete dovoljno vode, jedite hladne krastavce, jer oni sadrže čak 90 % vode.
Eliminišu toksine – Voda iz krastvca djeluje kao čistač organizma, a ako ih redovno jedete pomoći će vam da se oslobodite kamena iz bubrega.
Dnevna doza vitamina – Krastavci sadrže dosta vitamina. Pokrenuće imunološki sistem i dati energiju. Ne skidajte koru s krastavca, jer je ona puna vitamina C i zadovoljiće 12% dnevne potrebe za tim vitaminom.
Odličan za kožu – Krastavac je bogat kalijumom, magnezijumom i silicijumom. Zato banje nude veliki broj tretmana u kojima krastavci imaju glavnu ulogu.
Za varenje i mršavljenje – Zbog visokog udjela vode i malo kalorija ovo je supernamirnica za sve koji imaju problema s probavom i viškom kilograma.
Reguliše krvni pritisak – Krastavci sadrže mnogo vlakana, kalijuma i magnezijuma koji djelotvorno regulišu krvni pritisak. Zato je krastavac dobar za regulaciju i visokog i niskog pritiska.